Yashoo.- Quienes pasaron más tiempo frente a la TV tenían más probabilidades de estar inactivas, con sobrepeso, fumadores, poco saludables y tener un ingreso familiar anual de menos de $ 50.000, reveló un grupo de investigadores en un artículo públicado en Journal of American Heart Association. Y trabajar en un escritorio todo el día puede no ser tan malo para la salud del corazón y la longevidad como estar sentado horas frente a un televisor.
“Hemos estado escuchando cada vez más sobre cómo pasar demasiado tiempo sentado es el nuevo equivalente al hábito de fumar, y hay pruebas que sugieren que existen muchos riesgos adversos para la salud asociados con el tiempo sedentario prolongado”, dijo Jeanette García, investigadora de la Universidad Central de Florida en Orlando quien lideró la investigación.
Casi la tercera parte de los 3.592 adultos afroamericanos en el estudio miraban televisión durante más de cuatro horas al día. Un poco más de un tercio de ellos pasaban de dos a cuatro horas diarias sentados frente al televisor, mientras que el tercio restante miraba la televisión durante menos de dos horas al día.
Los investigadores siguieron a los participantes durante un promedio de 8,4 años. Durante el estudio, 205 personas murieron y 129 tuvieron eventos como ataques cardíacos o accidentes cerebrovasculares.
En comparación con las personas que veían menos de dos horas diarias de televisión, las personas que pasaban más de cuatro horas frente al televisor tenían un 49 por ciento más de probabilidades de morir o tener un evento cardiovascular.
Es posible que sentarse frente al televisor sea peor que sentarse en un escritorio porque la gente come algo mientras mira o se despierta demasiado tarde y no duerme lo suficiente, dijo Lin Yang, investigadora de la Universidad de Calgary, en Canadá, que no participó en el estudio. (Fuente: (Fuente: VOANoticias).
